江東区 東西線「木場駅」2分。東峯サライは診療所と助産院が融合した新しいタイプの産前産後ケアセンターです。

cooking

〒135-0042 東京都江東区木場6-11-3 産前産後ケアセンター東峯サライ

03-3646-0303

料理教室 cooking

離乳食料理教室

赤ちゃんと家族に役立つ盛りだくさんの講座です。

対象

生後2ヶ月~2才のお子さんがいるお母さん

内容

・ 料理の手間を省くコツ
・ 産後の身体に良い食事
・ 赤ちゃんに美味しく食べさせるコツ
・ 離乳食スタートのタイミング
・ 赤ちゃんに合った食材や与え方 など

日時

第3金曜日 10:30~13:30
奇数月は初期コース、偶数月は中期以上の離乳食

場所

東峯サライ5階

費用

2,000円(現金支払いのみ)
※トイカード子ども商品券利用できます。

持ち物

抱っこ紐・エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具・赤ちゃん用スプーン・オムツ・おしり拭き・空の500mlペットボトル

予約方法

Web予約をご利用下さい。

担当

マタニティーアドバイザー・国際中医師・国際中医薬膳師 小野田レイ

薬膳料理教室

身近な食材を上手に組み合わせて、家庭でつくれる薬膳を取り入れた簡単な料理講座です。
旬のお野菜や魚など普段の食材の組み合わせで健康を意識し、赤ちゃんにも使える、季節にあった養生法をご紹介します。

対象

どなたでも(赤ちゃん連れOK・抱っこ紐などお持ち下さい)

内容

2月4日(日)冬の薬膳
植物乳酸菌で腸活しよう!粉から作る水餃子・白菜の酸菜の作り方

3月3日(日)春の薬膳
マッサマンカレー・春を感じよう!ふき味噌

4月7日(日)春の薬膳
キャベツと豆腐入りメンチカツ・独活の白味噌和え

日時

第1日曜日 10:30〜14:00

場所

東峯サライ5階

費用

2,500円(現金支払いのみ)
※トイカード子ども商品券利用できます。

持ち物

抱っこ紐・エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具・オムツ・お尻拭き

予約方法

Web予約をご利用下さい。

担当

マタニティーアドバイザー・国際中医師・国際中医薬膳師 小野田レイ

医療法人社団 東寿会
産前産後ケアセンター 東峯サライ

135-0042
東京都江東区木場6-11-3

  • 地下鉄東西線「木場駅」沢海橋改札2番出口から徒歩2分。
    ※エレベーターをご利用の方は、舟木橋改札4b出口から徒歩5分

  • 当センターに駐車場はございません。
    お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングのご利用をお願いいたします。

  • Tel.03-3646-0303

受付時間
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【休館日 : 金曜日・日曜日・祝日】
※月1回 土曜不定休