産前産後ケアセンター東峯サライ産後ケア対談　第1回澤穂希さん×松峯センター長

産後ケア対談　第1回澤穂希さん×松峯センター長

東峯サライの産後ケアを澤穂希さんに体験していただきました！

元サッカー日本女子代表(なでしこジャパン)のエースとして知られる澤穂希さん。
今年1月9日、第一子となる女の子を出産された澤さんに、東峯サライの宿泊型産後ケアを体験していただきました。
澤さんの産後ケアの率直な体験談をお聞きします。

産後ケアを受けて、安心して育児をスタートできました

松峯　このたびは、ご出産おめでとうございます。
澤　　ありがとうございます。
松峯　初産のママたちにとっては、産後の育児はすべてが初めてのことばかりですから、戸惑うこともあったと思います。いかがですか？
澤　　はい。もう、本当に何もかもが初めての経験で、わからないことだらけで（笑）。
実家の母が股関節の手術を受けて、今はリハビリ中ということもあり、東峯サライでさまざまなサポートをしていただけて、安心できました。

産後ケア”とは？

産後の母体がしっかりと回復できるように、心と体のケアを行い、赤ちゃんのお世話全般のサポートを行うのを“産後ケア”といいます。
まだ少数ではありますが、日本中に産後直後のママと赤ちゃんのケアに取り組む“産後ケア施設”が増えています。

“産前産後ケアセンター東峯サライ”では日帰り型産後ケアと、宿泊型産後ケアの2つのタイプがあり、助産師や看護師などのスタッフが乳房ケアや授乳・沐浴の仕方、育児相談などをマンツーマンでサポートします。
また、専門家によるアロママッサージ、骨盤底筋トレーニング、心理カウンセリングなどのプログラムなども提供。
診療所（東峯産科クリニック）に併設された施設なので、医療が必要な時は、産科医や小児科医に相談できる環境です。
産後のママたちが心身ともに休養できる“ゆりかごのような環境づくり”を目指しています。