江東区 東西線「木場駅」2分。東峯サライは診療所と助産院が融合した新しいタイプの産前産後ケアセンターです。

yoga

〒135-0042 東京都江東区木場6-11-3 産前産後ケアセンター東峯サライ

03-3646-0303

マタニティヨガ yoga

 

お産に必要な呼吸法は、ヨガの呼吸法と共通しています。深い呼吸を行いながら身体の力を抜いてリラックスすることで、痛みが和らぎお産の進行がスムーズになる効果が期待できます。 呼吸法を学び、ゆっくりとストレッチをしながらお産にむけて必要な筋力・体力をつけましょう!

対象

当センターで出産予定の妊娠12週以降の方

内容

・ 柔軟で健康な身体づくり
・ 肩こり、腰痛、むくみなどの解消
・ 呼吸法
・ リラックス効果
・ お友達づくり

日時

月1回 水曜日 14:00~15:30
※都合により曜日が変更になる場合があります。

場所

東峯サライ5階

費用

2,000円(現金支払いのみ)

持ち物

母子健康手帳
*動きやすい服装でお越しください

予約方法

Web予約をご利用下さい。
(東峯婦人クリニックの予約システムページに移動します)
キャンセル待ちの方が大勢いらっしゃいますので、キャンセルの際は早めにお願いします。

担当

助産師:藤間 恵子

医療法人社団 東寿会
産前産後ケアセンター 東峯サライ

135-0042
東京都江東区木場6-11-3

  • 地下鉄東西線「木場駅」沢海橋改札2番出口から徒歩2分。
    ※エレベーターをご利用の方は、舟木橋改札4b出口から徒歩5分

  • 当センターに駐車場はございません。
    お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングのご利用をお願いいたします。

  • Tel.03-3646-0303

受付時間
-
【休館日 : 金曜日・日曜日・祝日】
※月1回 土曜不定休